Programas

Programas diseñados con amor para acompañarte en cada etapa de tu práctica. Elige el que más se conecte contigo y accede a clases exclusivas.

49,99€

Prácticas suaves para aliviar tensiones, mejorar la postura y fortalecer tu columna

5 clases en video para fortalecer y cuidar tu espalda.
Rutinas progresivas de movilidad, estiramiento y equilibrio.
Prácticas guiadas con foco en respiración y conciencia coporal.

49,99€

Acompañarte durante el embarazo, fortaleciendo cuerpo y mente con suavidad.

5 clases diseñadas para cada etapa del embarazo.
Ejercicios seguros para fortalecer y relajar tu cuerpo.
Guía de respiración conciente para acompañar el parto.

49,99€

Para mantener tu energía y bienestar, incluso en los días con poco tiempo.

5 clases diseñadas para revitalizarte en pocos minutos.
Prácticas para estirar o relajar en cualquier momento del día.
Enfoque en mantener tu energía y equilibrio mental.

79,99€

Para aumentar y profundizar en la elasticidad de todo el cuerpo.

8 clases diseñadas para el aumento de la elasticidad.
Cada clase para una zona específica del cuerpo.
Tales como: piernas, caderas, espalda y hombros.
Gana elasticidad física, pero tambien mental, relajando cuerpo y mente.
Para realizar cuantas veces consideres necesario, de por vida, estés donde estés.

149,99€

Conoce y desbloquea tus Chakras, ayudándote a mantener en equilibrio tus vórtices energéticos.

34 clases en total diseñadas para movilizar cada uno de los 7 Chakras.
Un promedio de 5 clases por Chakra.
Con texto informativo y visual que te explica el significado de cada Chakra, así como propuestas de trabajo interno complementario.
Para realizar en orden progresivo o enfocarte en uno especifico que sientas necesitas más. Cuantas veces quieras, sin un fin.