ॐ Tutoriales de Yoga Om Line
Pequeños pasos para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar. Descubre prácticas guiadas para mejorar tu técnica y disfrutar más cada movimiento.
Tutorial sobre la Respiración
Aprende a conectar con tu respiración para la calma y equilibrio. Un ejercicio simple para centrar la mente y expandir tu energía vital.
Tutorial: Posturas invertidas
Descubre la técnica y alineación correcta de tres posturas invertidas clásicas. Practica con conciencia para la claridad mental.
Tutorial: Saludo al Sol
Conoce la secuencia completa del Saludo al Sol (Surya Namaskar) paso a paso. Una rutina para activar cuerpo, respiración y mente.
Sigue profundizando tu práctica
Estos tutoriales son solo el comienzo. Accede a clases completas, programas especiales y una p´ractica guiada a tu ritmo desde cualquier lugar.