MINUTO DE RECOGIMINTO: EL SILENCIO...(Ejercicio de 12 pasos de visualización consciente para lograr vivir de fijo en el Retiro del Altísimo y sanar cuerpo y mente).

Todos sabemos que la práctica es lo que hace al experto, por lo tanto tenemos que practicar la Presencia de Dios, ya que es la forma más segura, no solamente de obtener la limpieza del subconsciente, sino el adelanto en todos los sentidos. Para ello contamos con el siguiente ejercicio, que si lo hacemos todos los días, con preferencia antes de levantarnos de la cama, nos prepara, primeramente para todas las experiencias del día. Segundo, nos da la habilidad de contactarnos al instante, en cualquier momento, en cualquier circunstancia y

de esta manera transformar todo lo que necesite transformarse con nuestra sola presencia.

El Silencio, es tanto un lugar como una condición. Es un lugar, porque lo contactamos dentro de nosotros. Es una condición, porque al contacto con él, entramos en LA PAZ QUE SOBREPASA TODA COMPRENSIÓN. Cuando entramos en El Silencio, el mundo y todos sus problemas se desvanecen y cuando salimos de allí, se regresa al mundo con el alma, el cuerpo y los pensamientos renovados y fortalecidos y con la sensación de haber estado en Presencia de Dios.

PRIMERO: Relájate toda…Vamos aprovechar ese estado místico…de arrobamiento y de quietud que nos deja la práctica de las Asanas. Para ello comienza a visualizar los dedos de los pies…… y aquí se sigue………

SEGUNDO: Repite mentalmente la siguiente frase varias veces a los pensamientos que tratan de entrometerse, a cualquier sensación que te acose. Díselos en nombre del Señor: “ESTAD QUIETOS…Y SABED YO SOY DIOS…”… Solamente en la quietud…cuando los pensamientos y los sentimientos se acallan, se puede hacer contacto con el Cristo o nuestro Ser Divino Interior. ¿Estás Cómoda? ¿Estás relajada? ¿Estás quieta? ¡Estás en Presencia de Dios!.

TERCERO: Lleva ahora tu atención encima de tu cabeza en el Chakra Coronario y dí mentalmente: “YO SOY LA LUZ DEL MUNDO”…(3 veces), mientras tanto, imagina o siente la luz sonrosada, perlácea, que penetra y te invade hasta más allá de tus pies. Estoy iluminada y despierta. La luz de Dios llena mi ser y me hace luminosa. No tengo que luchar con la oscuridad. Vivo en la Luz…Yo Soy la Luz. Yo Soy el punto luminoso por donde Dios se asoma al mundo.

CUARTO: Lleva tu atención a la frente, inmediatamente encima de los ojos. Dí mentalmente: “YO SOY LA INTELIGENCIA DIVINA” (3 veces). Ninguna torpeza física o mental puede estar en la Inteligencia Divina. He abierto mi mente y mi inspiración a Dios. Mi mente es la mente de Dios. Sé exactamente lo que tengo que hacer, porque Tú Padre, piensas por mí. Toda Tu Sabiduría está en mi mente buscando expresión. Mis pensamientos son tus pensamientos.

QUINTO: Centra tu atención en tus ojos y repite: “YO VEO CON LOS OJOS DEL ESPIRITU” (3 veces). Veo la Verdad mas claramente. Los ojos son los servidores del Espíritu que sólo vé perfecciones en todo. Cristo mira por mis ojos.

SEXTO: Pasa la atención a la garganta. Repite: “TODO PODER ME HA SIDO CONFERIDO EN MENTE, EN CUERPO, EN ESPIRITU” (3 veces). El Verbo, a través del sonido de mis cuerdas vocales tiene todo el poder para controlar toda influencia negativa. Doy rienda suelta a mis fuerzas espirituales que todo lo pueden para controlar mis pensamientos, para vitalizar mi cuerpo, para tener éxito en todo y para bendecir a otros.

SÉPTIMO: Ahora lleva tu atención a la nuca. Repite: "YO SOY LIBRE…NO TENGO ATADURAS…” (3 veces) Soy libre con la libertad del Espíritu. Ninguna condición errónea tiene poder sobre mí. YO SOY HIJA DE DIOS VIVIENTE.

OCTAVO: Dirige tu atención a la espalda. Declara: “YO SOY FUERTE EN EL SEÑOR…CON TODA LA FUERZA DE SU PODERIO...” (3 veces). Mi carga es liviana. Mi fuerza es la fuerza de Dios mismo, fortaleciendo cada nervio. No siento el peso de nada ni de nadie. Encaro la vida con confianza. YO SOY FELIZ.

NOVENO: Lleva tu pensamiento al corazón. Declara: “YO SOY LA EXPRESION DEL AMOR DIVINO” (3 veces). El Amor en mí, me transforma, me transfigura, me llena de armonía. Lo pienso, lo reclamo para mí, para mi mundo y para mi ambiente.

DECIMO: Fija ahora tu atención en el plexo solar (en la boca del estómago). Repite: “ESTOY SATISFECHA CON LA SUBSTANCIA DIVINA” (3 veces). Este lugar es llamado sitio de Paz. Aquí hay uno de los Chakras más importantes. Este es el que deja entrar la substancia espiritual al Alma, al cuerpo y a la conciencia. El Plexo Solar unido al Plexo cardíaco es el lugar de Amor por donde el Espíritu manda sus radiaciones a todo el cuerpo. Se dice en

Mefítica Cristiana que la Entidad que mora allí es Juan el Místico, el discípulo que apoyó su cabeza en el pecho de Jesús.

Repite: La Substancia Divina quita la fatiga de mi cuerpo, renueva los tejidos, restaura la energía, estabiliza mi mente y prospera mis asuntos. Todo deseo de mi Alma y toda necesidad de mi parte física están llenas. ESTOY SATISFECHA CON LA SUBSTANCIA DIVINA.

UNDECIMO: Enfoca tu atención ahora en el ombligo. Repite: “EL ORDEN DIVINO ESTA ESTABLECIDO EN MI MENTE Y MI CUERPO” (3 veces). Al pronunciar esto, la Ley que no varía y que es absoluta me gobierna y me guía. Ahora estoy en armonía con la Ley. Ella armoniza mis pensamientos y sentimientos y me produce Paz…Éxito y Gozo…EL ORDEN DIVINO ESTA ESTABLECIDO EN MI MENTE Y EN MI CUERPO.

DUODECIMO: Centra ahora tu atención en la parte inferior del abdómen (en las glándulas sexuales). Repite: “YO ESTOY VIVA PARA SIEMPRE EN CRISTO” (3 veces). He entrado en el lugar secreto de la vida. La Vida se riega por todos mis órganos, por todas mis glándulas, por todas mis células. Mis ojos brillan, mi piel se vuelve radiante, mis facultades se agudizan, todo mi cuerpo irradia salud. Soy una con la vida de Cristo, la vida siempre renovada.

GRACIAS POR PERMITIRME COMPARTIR ESTOS MINUTOS...QUIEN TE AMA...tu Elvia.