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Programas

Programas diseñados con amor para acompañarte en cada etapa de tu práctica. Elige el que más se conecte contigo y accede a clases exclusivas.

49,99€

Prácticas suaves para aliviar tensiones, mejorar la postura y fortalecer tu columna

  • 5 clases en video para fortalecer y cuidar tu espalda.

  • Rutinas progresivas de movilidad, estiramiento y equilibrio.

  • Prácticas guiadas con foco en respiración y conciencia coporal.

49,99€

Acompañarte durante el embarazo, fortaleciendo cuerpo y mente con suavidad.

  • 5 clases diseñadas para cada etapa del embarazo.

  • Ejercicios seguros para fortalecer y relajar tu cuerpo.

  • Guía de respiración conciente para acompañar el parto.

49,99€

Para mantener tu energía y bienestar, incluso en los días con poco tiempo

  • 5 clases diseñadas para revitalizarte en pocos minutos.

  • Prácticas para estirar o relajar en cualquier momento del día.

  • Enfoque en mantener tu energía y equilibrio mental.

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